iiPROFIL KEMAMPUAN BIOMOTOR PESERTA EKSTRAKURIKULER . SOFTBALL SMA NEGERI 1 WATES . Oleh: Dita Palupi NIM 14601241046 ABSTRAK . Kemampuan biomotor merupakan salah satu faktor yang sangat penting guna mendukung prestasi terutama dalam olahraga softball.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampauan biomotor peserta ekstrakurikuler softball SMA Negeri 1 Wates.
- Pemain yang bertugas melempar bola ke arah pemukul dalam permainan softball dinamakan pitcher. Pitcher merupakan pemain dari tim penjaga. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalannya permainan karena dia harus bisa mengatur kapan waktu bertahan atau sebuah pertandingan softball, pitcher memiliki posisi dan tugasnya sendiri. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalanya permainan karena dia bisa mengatur kapan waktu bertahan dan kapan waktu menyerang. Berikut ini adalah penjelasan mengenai posisi dan tugas pitcher dalam permainan softball, dikutip dari buku Softball dan Baseball Teori dan Praktik 2019 karya Dr. Anggi Setia Lengkana, dan Rana Gustian Nugraha, Baca juga Istilah-istilah dalam Softball Tugas Pitcher dalam Permainan Softball Dalam permainan softball yang bertugas melakukan lemparan dimulainya permainan adalah pitcher. Seketika pitcher melakukan lemparan, pemain lainnya bersiap-siap. Sesuai dengan pengertian di atas, pemain yang bertugas sebagai melambungkan bola dalam softball disebut pitcher. Saat melakukan lambungan bola, seorang pitcher harus mengincak pitcher plate. Berapa ukuran pitcher plate? Jawabannya adalah 60 x 15 daerah penjagaan pitcher adalah sekitar lingkaran tengah sampai area dekat home plate. Jarak dari pelempar pitcher plate ke home base adalah 13 meter. Target pitcher saat melambungkan bola adalah strike zone yaitu area antara lutut pemukul hingga bagian tengah punggungnya. Baca juga Nama-nama Pemain dalam Softball dan Tugasnya Agar lemparan bola dinyatakan sah, pitcher harus melempar bola ke area strike zone. Sah atau tidaknya hasil lemparan pitcher akan dinilai oleh umpire wasit. Kesalahan seorang pemukul pada saat menerima bola dari pitcher dinamakan strike yaitu kondisi di mana pemukul tidak bisa mengenai bola saat mengayunkan bat tongkat pemukul. Jika pemukul sudah mengayunkan bat-nya dan tidak mengenai bola maka kondisi ini dinyatakan strike, terlepas bola yang dilempar pitcher masuk atau tidak ke dalam area strike zone. Ilustrasi gerak menangkap bola permainan softballPitcher hanya boleh melempar salah sebanyak 4 empat kali. Baca juga Perbasasi Induk Olahraga Baseball dan Softball Indonesia Pitcher bukan hanya pemain yang bertugas melambungkan bola dalam permainan softball. Selain sebagai pelambung bola, pitcher juga memiliki tugas sebagai berikut Membantu menangkap bola yang mengarah di daerah penjagannya yang dilemparkan ke base I, II, atau III guna mematikan pelari lawan. Membantu catcher menjaga home base apabila catcher sedang mengambil bola dan ada pelari yang memasuki home base. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Pemainseluruhnya wajib untuk menggunakan nomor dada dari 1-12 yang juga ditambah dengan pemain pengganti maupun cadangan 6 orang banyaknya. Waktu permainan - Permainan kasti dilaksanakan dalam 2 babak di mana tiap babak berdurasi 20-30 menit. Ada istirahat selama 15 menit diantara tiap babak. bagaimana cara melakukan lemparan pitcher 1. berdiri sikap melangkah, kedua kaki lurus, dan pandangan tertuju pada bola dipegang didepan tangan pemegang bola kanan putar ke belakang dan keatas mengarah ke lepaskan bola setelah tangan kanan berada disamping badan ketinggian bola setinggi akhir gerakan, kaki kanan didepan dan berat badan dibawa ke depan pandangan tertuju ke arah gerakan bola Lemparan pitcher harus bisa disesuai dengan si pemukul agar pemukul bisa pas untuk menerima bola dari pitcher Mantap Kwaka jelas banget penjelasannya, Thx kak UwO ❤️ bagaimana cara melakukan lemparan pitcher Bagaimana cara melakukan gerakan melempar bola? 1 Apa saja gerakan lemparan lambung pitcher pada permainan bola softball? Apa saja gerakan melempar bola dalam Rounders? 2 Bagaimana cara melakukan gerakan melempar bola menyusur tanah? Bagaimana cara melakukan gerakan melempar bola? Teknik Melempar Bola dalam Rounders – Teknik melempar bola termasuk kemampuan penting dalam permainan rounders, terutama ketika suatu regu bertugas menjaga regu lapangan. Apabila anggota regu melempar bola dengan ketepatan jitu dan kecepatan tinggi, regu tersebut akan menjadi regu yang kuat pertahanannya dan berpotensi meraih kemenangan. Gerakan melempar bola dalam rounders terdiri dari gerakan melempar bola melambung atau parabola; gerakan melempar bola mendatar; gerakan melempar bola menyusur tanah; dan teknik melempar bola bagi pitcher atau pelambung. Cara melakukan gerakan-gerakan melempar bola dalam rounders tersebut adalah sebagai Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Melambung Bola rounders digenggam di pangkal ruas jari tangan. Posisinya di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Ketiga jari itu saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Pandangan mata mengarah ke target sasaran lemparan. Ketika melempar, pemain akan menggunakan tangan kanan, sementara kaki kiri berada di bagian depan. Setelah bola lepas dari tangan, posisi kaki kanan mengikuti arah lemparan atau melangkah ke depan. 2. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Mendatar Bola rounders umumnya dilemparkan dengan tangan dominan agar lontarannya kuat. Umumnya tangan dominan pemain adalah tangan kanan. Posisi tubuh pemain tidak terlalu condong ke belakang. Pada saat melempar mendatar, gerakan lengan diayun dari belakang ke depan. Posisi tangan tidak melebihi kepala. Lintasan bola searah dada sasaran yang dituju sehingga bola mudah ditangkap. 3. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Menyusur Tanah Ketika melempar bola gerak menyusur tanah, posisi kaki pemain ditekuk dan badan condong ke depan. Lengan dan tangan pelempar ditarik ke belakang sebagai ancang-ancang. Ayunkan tangan ke depan, mengarah ke bawah. Kemudian, lemparkan bola ke arah target. 4. Cara Melempar Bola bagi Pelambung atau Pitcher Posisi tubuh berdiri tegak, sementara kaki kanan berada di depan. Bola dipegang dengan tangan kanan kecuali bagi pemain kidal. Posisi bola berada di depan paha kaki kanan. Condongkan badan ke depan. Putar lengan tangan kanan yang memegang bola dalam putaran 360° Ketika diputarkan, langkahkan kaki kiri ke depan atau kaki kanan bagi pemain kidal. Lemparkan bola ketika bola berada di samping paha kaki kanan, yang disertai lecutan pergelangan tangan. Apa saja gerakan lemparan lambung pitcher pada permainan bola softball? 2. Sebutkan empat gerakan lemparan lambung pitcher ! Jawabannya Empat gerakan lemparan lambung pitcher pada permainan bola softball terdiri dari putaran tangan, langkah kaki, pelepasan bola, dan ketinggian bola sebagai berikut Tangan yang memegang bola diputar ke belakang sehingga berada di atas belakang kepala. Kaki belakang kiri dilangkahkan ke depan. Lepaskan bola pada saat berada di samping badan. Ketinggian bola di atas lutut atau setinggi pinggang. Pada tahap awalan, bola memang dipegang di depan badan namun karena akan melempar bola agar ayunan bisa leluasa dan kuat, maka posisinya berada di atas belakang badan. Kemudian, tangan yang memegang bola di belakang tersebut diputar ke depan, bersamaan melangkahkan kaki belakang ke depan, sehingga membantu memperkuat lemparan bola. Ketika tangan tersebut sampai di samping badan, bola dilepaskan ke depan lurus pada pemukul. Tinggi lemparan kurang lebih di atas lutut atau setinggi pinggang, sehingga pemukul bola dapat memukul bola dengan baik. Apa saja gerakan melempar bola dalam Rounders? Teknik Melempar Bola dalam Rounders – Teknik melempar bola termasuk kemampuan penting dalam permainan rounders, terutama ketika suatu regu bertugas menjaga regu lapangan. Apabila anggota regu melempar bola dengan ketepatan jitu dan kecepatan tinggi, regu tersebut akan menjadi regu yang kuat pertahanannya dan berpotensi meraih kemenangan. Gerakan melempar bola dalam rounders terdiri dari gerakan melempar bola melambung atau parabola; gerakan melempar bola mendatar; gerakan melempar bola menyusur tanah; dan teknik melempar bola bagi pitcher atau pelambung. Cara melakukan gerakan-gerakan melempar bola dalam rounders tersebut adalah sebagai Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Melambung Bola rounders digenggam di pangkal ruas jari tangan. Posisinya di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Ketiga jari itu saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Pandangan mata mengarah ke target sasaran lemparan. Ketika melempar, pemain akan menggunakan tangan kanan, sementara kaki kiri berada di bagian depan. Setelah bola lepas dari tangan, posisi kaki kanan mengikuti arah lemparan atau melangkah ke depan. 2. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Mendatar Bola rounders umumnya dilemparkan dengan tangan dominan agar lontarannya kuat. Umumnya tangan dominan pemain adalah tangan kanan. Posisi tubuh pemain tidak terlalu condong ke belakang. Pada saat melempar mendatar, gerakan lengan diayun dari belakang ke depan. Posisi tangan tidak melebihi kepala. Lintasan bola searah dada sasaran yang dituju sehingga bola mudah ditangkap. 3. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Menyusur Tanah Ketika melempar bola gerak menyusur tanah, posisi kaki pemain ditekuk dan badan condong ke depan. Lengan dan tangan pelempar ditarik ke belakang sebagai ancang-ancang. Ayunkan tangan ke depan, mengarah ke bawah. Kemudian, lemparkan bola ke arah target. 4. Cara Melempar Bola bagi Pelambung atau Pitcher Posisi tubuh berdiri tegak, sementara kaki kanan berada di depan. Bola dipegang dengan tangan kanan kecuali bagi pemain kidal. Posisi bola berada di depan paha kaki kanan. Condongkan badan ke depan. Putar lengan tangan kanan yang memegang bola dalam putaran 360° Ketika diputarkan, langkahkan kaki kiri ke depan atau kaki kanan bagi pemain kidal. Lemparkan bola ketika bola berada di samping paha kaki kanan, yang disertai lecutan pergelangan tangan. Teknik Melempar Bola dalam Rounders – Teknik melempar bola termasuk kemampuan penting dalam permainan rounders, terutama ketika suatu regu bertugas menjaga regu lapangan. Apabila anggota regu melempar bola dengan ketepatan jitu dan kecepatan tinggi, regu tersebut akan menjadi regu yang kuat pertahanannya dan berpotensi meraih kemenangan. Gerakan melempar bola dalam rounders terdiri dari gerakan melempar bola melambung atau parabola; gerakan melempar bola mendatar; gerakan melempar bola menyusur tanah; dan teknik melempar bola bagi pitcher atau pelambung. Cara melakukan gerakan-gerakan melempar bola dalam rounders tersebut adalah sebagai Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Melambung Bola rounders digenggam di pangkal ruas jari tangan. Posisinya di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Ketiga jari itu saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Pandangan mata mengarah ke target sasaran lemparan. Ketika melempar, pemain akan menggunakan tangan kanan, sementara kaki kiri berada di bagian depan. Setelah bola lepas dari tangan, posisi kaki kanan mengikuti arah lemparan atau melangkah ke depan. 2. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Mendatar Bola rounders umumnya dilemparkan dengan tangan dominan agar lontarannya kuat. Umumnya tangan dominan pemain adalah tangan kanan. Posisi tubuh pemain tidak terlalu condong ke belakang. Pada saat melempar mendatar, gerakan lengan diayun dari belakang ke depan. Posisi tangan tidak melebihi kepala. Lintasan bola searah dada sasaran yang dituju sehingga bola mudah ditangkap. 3. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Menyusur Tanah Ketika melempar bola gerak menyusur tanah, posisi kaki pemain ditekuk dan badan condong ke depan. Lengan dan tangan pelempar ditarik ke belakang sebagai ancang-ancang. Ayunkan tangan ke depan, mengarah ke bawah. Kemudian, lemparkan bola ke arah target. 4. Cara Melempar Bola bagi Pelambung atau Pitcher Posisi tubuh berdiri tegak, sementara kaki kanan berada di depan. Bola dipegang dengan tangan kanan kecuali bagi pemain kidal. Posisi bola berada di depan paha kaki kanan. Condongkan badan ke depan. Putar lengan tangan kanan yang memegang bola dalam putaran 360° Ketika diputarkan, langkahkan kaki kiri ke depan atau kaki kanan bagi pemain kidal. Lemparkan bola ketika bola berada di samping paha kaki kanan, yang disertai lecutan pergelangan tangan.
Уኖ ሑጅυշաзослΑγοտիլፑд ըναժаψιռы էлፋյօпωጆи
ድըйፖκ λечխпрιμι ድխгէвсехуኑղуч μոт խщус
ሩ ջሧԻ апθпсалո жупοжևλዉв
ለχаψоջոλጬ е χиромащУ ιձ
Diambildari buku softball fundamentals (2005) karya rick noren, terdapat beberapa gerak spesifik dari permainan softabl yang harus dilakukan. Tujuan pembelajaran selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat: Penjasorkes Online Agustus 2020 Permainan sofball lahir di amerika serikat, ditemukan di gedung olahraga farragut boat club chicago, illinois pada - Permainan rounders termasuk salah satu olahraga yang sering dimainkan di Indonesia. Rounders adalah olahraga yang dimainkan dengan bola kecil dan kayu pemukul. Olahraga ini sudah pernah dipertandingkan dalam Pekan Olahraga Nasional PON 1951 yang diselenggarakan di Jakarta. Akan tetapi, hingga sekarang organisasi yang menaungi rounders di Indonesia belum berdiri sendiri dan masih bergabung dengan Perserikatan Bisbol dan Sofbol Amatir Seluruh Indonesia Perbasasi. Secara umum, olahraga rounders dimainkan oleh dua regu pemain, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Jumlah anggota setiap regu adalah 12 pemain. Regu pemukul memulai permainan yang akan ditahan oleh regu penjaga. Di antara kecakapan yang harus dikuasai setiap pemain rounders adalah teknik menangkap dan melempar bola. Keduanya tergolong teknik dasar dalam olahraga rounders. Kecakapan melempar dan menangkap bola menentukan keberhasilan regu untuk memenangkan permainan. Cara melempar dan menangkap bola sebenarnya sederhana. Pengembangannya akan makin kompleks, tergantung dari penguasaan kecakapan teknik dari setiap penjelasan tentang cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders, sebagaimana dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan 2016 yang ditulis oleh Sugito Adiwarsito, Dendy Sonjaya, dan Rusdi. Teknik Melempar Bola dalam Rounders Teknik melempar bola termasuk kemampuan penting dalam permainan rounders, terutama ketika suatu regu bertugas menjaga regu lapangan. Apabila anggota regu melempar bola dengan ketepatan jitu dan kecepatan tinggi, regu tersebut akan menjadi regu yang kuat pertahanannya dan berpotensi meraih kemenangan. Gerakan melempar bola dalam rounders terdiri dari gerakan melempar bola melambung atau parabola; gerakan melempar bola mendatar; gerakan melempar bola menyusur tanah; dan teknik melempar bola bagi pitcher atau pelambung. Cara melakukan gerakan-gerakan melempar bola dalam rounders tersebut adalah sebagai Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Melambung Bola rounders digenggam di pangkal ruas jari tangan. Posisinya di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Ketiga jari itu saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Pandangan mata mengarah ke target sasaran lemparan. Ketika melempar, pemain akan menggunakan tangan kanan, sementara kaki kiri berada di bagian depan. Setelah bola lepas dari tangan, posisi kaki kanan mengikuti arah lemparan atau melangkah ke depan. 2. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Mendatar Bola rounders umumnya dilemparkan dengan tangan dominan agar lontarannya kuat. Umumnya tangan dominan pemain adalah tangan kanan. Posisi tubuh pemain tidak terlalu condong ke belakang. Pada saat melempar mendatar, gerakan lengan diayun dari belakang ke depan. Posisi tangan tidak melebihi kepala. Lintasan bola searah dada sasaran yang dituju sehingga bola mudah ditangkap. 3. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Menyusur Tanah Ketika melempar bola gerak menyusur tanah, posisi kaki pemain ditekuk dan badan condong ke depan. Lengan dan tangan pelempar ditarik ke belakang sebagai ancang-ancang. Ayunkan tangan ke depan, mengarah ke bawah. Kemudian, lemparkan bola ke arah target. 4. Cara Melempar Bola bagi Pelambung atau Pitcher Posisi tubuh berdiri tegak, sementara kaki kanan berada di depan. Bola dipegang dengan tangan kanan kecuali bagi pemain kidal. Posisi bola berada di depan paha kaki kanan. Condongkan badan ke depan. Putar lengan tangan kanan yang memegang bola dalam putaran 360° Ketika diputarkan, langkahkan kaki kiri ke depan atau kaki kanan bagi pemain kidal. Lemparkan bola ketika bola berada di samping paha kaki kanan, yang disertai lecutan pergelangan tangan. Teknik Gerakan Menangkap Bola dalam Rounders Teknik dasar lain dalam permainan rounders adalah kecakapan menangkap bola. Kemampuan pemain menangkap bola ini akan menentukan keberhasilan regunya menjadi tim pemenang. Dari sudut datangnya bola, teknik menangkap bola dalam rounders terdiri dari tiga macam gerakan, yaitu gerakan menangkap bola melambung, gerakan menangkap bola mendatar, dan gerakan menangkap bola menyusur tanah. Berikut cara melakukan gerakan-gerakan Cara Melakukan Gerakan Menangkap Bola Melambung Sikap badan dan posisi tangan tergantung dengan datangnya bola yang melambung. Menangkap bola dapat dilakukan dengan teknik tangan membentuk kantong. Pada saat bola masuk ke dalam kantong, jari-jari segera dikatupkan, serta lekas ditarik ke arah tubuh pemain. 2. Cara Melakukan Gerakan Menangkap Bola Mendatar Jika datang mendatar dan tepat di depan badan, bola bisa ditangkap seperti gerakan menangkap bola yang datangnya melambung. Apabila bola datang mendatar di samping kanan atau kiri badan, cara menangkapnya dengan menjulurkan lengan ke samping kanan atau kiri badan. Apabila sudah mahir, menangkap bola dapat dilakukan dengan satu tangan. 3. Cara Melakukan Gerakan Menangkap Bola Menyusur Tanah Untuk menangkap bola yang menyusur tanah, pemain memasang sikap membungkuk. Posisi kedua lutut ditekuk dan kedua lengan diarahkan lurus ke bawah. Dengan sikap duduk berlutut, pemain menangkap bola yang melayang ke arahnya. Baca juga artikel terkait ROUNDERS atau tulisan menarik lainnya Abdul Hadi - hdi/add Penulis Abdul Hadi Editor Addi M Idhom Kontributor Abdul Hadi Subscribe for updates Unsubscribe from updates Bola yang dilempar oleh pelambung harus dipukul menuju base yang ditentukan. Foto UnsplashPermainan rounders memiliki peraturan permainan hampir sama dengan kasti. Perbedaan di antara kedunya terletak pada bentuk lapangan serta bahan yang digunakan sebagai alat adalah jenis olahraga bola kecil yang dilakukan secara beregu. Jumlah tiap regunya antara 8-12 orang dan satu orang ditunjuk sebagai permainan rounders ditentukan dengan inning. Inning terjadi apabila setiap regu telah sama-sama menjadi regu pemukul atau regu penjaga. Biasanya waktu yang digunakan untuk permainan sebanyak 4 atau 5 kali dasar dalam permainan rounders yang perlu dipahami adalah memukul, melempar, dan menangkap. Pembahasan kali ini akan dijabarkan bagaimana cara lemparan lambungan pada permainan rounders. Pelambung dalam permainan rounders harus melambungkan bola secara cepat. Foto PixabayCara Melakukan Lemparan Lambungan Permainan RoundersLemparan bola dalam permainan rounders dilakukan oleh pelambung atau dikenal dengan istilah dalam permainan rounders bertugas melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul. Sewaktu melambungkan bola, kaki pelambung tidak boleh melampaui garis batas pelambung pitcher’s plate.Pelambung harus melambungkan bola di atas kotak pemukul home base. Bola harus dilambungkan dengan ketinggian antara lutut dan bahu bagaimana tahapan lemparan lambungan dalam permainan rounders?Lambungan yang salah dalam permainan rounders tidak perlu dipukul. Foto UnsplashTahapan Lemparan Lambungan Permainan RoundersSimak tahapan lambungan permainan rounders berikut yang dirangkum berdasarkan buku ajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 5 karya Tri Hananto, 2007 07.Sikap awal lemparan lambungan, yaitu berdiri dengan kaki satu kaki di depan dan satu kaki lainnya di belakang. Pegang bola dengan kedua tangan bersama-sama di depan perut. Tangan kanan digunakan untuk memegang bola, sedangkan tangan kiri untuk menahan di ayun lengan ½ putaran ke bagian belakang pinggang. Tumpuan badan dibebankan pada kaki belakang, sedangkan kaki depan pada posisi jinjit. Fokuskan pandangan ke arah pemukul pada permainan sikap awalan sudah sempurna, pelaksanaan lemparan lambungan dengan cara mengayunkan lengan kanan ke bagian depan dengan menggunakan lemparan lengan bawah. Setelah telapak tangan melewati depan perut, bola dilepaskan sehingga bola bergerak datar setinggi pinggang pemain bersamaan, ayunkan tangan ke depan dengan memindahkan tumpuan beban pada badan dari kaki belakang menuju kaki depan hingga posisi kaki belakang bola berhasil dilambungkan, langkahkan kaki belakang ke arah depan sebanyak satu langkah untuk menjaga keseimbangan lemparan lambungan lebih lancar dan bisa tepat sasaran, lakukan latihan ini secara berulang-ulang dengan jarak yang berbeda-beda, mulai dari 3 meter, 4 meter, hingga 5 dari buku Sukses Menempuh Ulangan SD Kelas 5 karangan Tim Arif 2019 144, lambungan dikatakan betul jika bola melewati tepat di atas base IV dan tingginya antara lutut dan bahu si pemukul saat berdiri tegak. Bola yang melambung dalam keadaan betul harus itu, lambungan dikatakan salah atau “ball” jika tidak tepat pada home base atau lemparannya melebihi bahu. Keadaan lambungan ini, bola tidak perlu dipukul.
Gerakmemegang bet atau pemukul. Dalam permainan softball, memegang bet atau pemukul bola tidak boleh sembarangan. Hal ini akan memengaruhi hasil pukulan bola. Berikut caranya: Kayu pemukul dipegang dengan dua tangan saling merapat. Sendi antara kedua dan ketiga jari tangan yang di atas, segaris dengan pertengahan ruas ketiga jari tangan yang
- Memukul, melempar, dan berlari adalah gerakan paling dominan dalam permainan bola kecil seperti softball. Dalam permainan softball, teknik memukul yang benar sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan, ketepatan dan jauhnya dalam permainan softball adalah modal yang harus dimiliki oleh para pemain softbal agar regunya bisa menghasilkan poin dari pukulan tersebut. Namun, tahukah Anda apa saja jenis-jenis teknik pukulan dalam olahraga softball? Baca juga Perbasasi Induk Olahraga Baseball dan Softball Indonesia Mengutip dari buku Softball dan Baseball Teori dan Praktik 2019, karya Dr. Anggi Setia Lengkana, dan Rana Gustian Nugraha, terdapat dua jenis pukulan dalam permainan softball yaitu pukulan swing dan bunt. Teknik pukulan swing Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut pukulan ini dapat diartikan sebagai pukulan yang mengayun dengan cara memukul bola sekeras-kerasnya hingga bola jatuh jauh di luar lapangan. Berikut cara melakukan pukulan swing softball Baca juga Nama-nama Pemain dalam Softball dan Tugasnya Memegang bet atau pemukul bola dengan grip yang benar, santai dan tidak menimbulkan ketegangan pada lengan serta pergelangan tangan. Sesuaikan posisi berdiri dengan panjang lengan dan pegangan pemukul. Berdiri di dalam batter box dengan posisi kaki kuda-kuda. Pada posisi kuda-kuda, kaki dibuka tidak terlalu lebar dan tidak terlalu rapat. Pilihlah lemparan bola dari pelambung yang baik atau bola strike. Geserlah kaki depan ke arah datangnya bola dari pitcher. Lakukan ayunan ke depan disertai putaran badan ke depan segera setelah bola datang. Arah putaran pemukul lurus apabila menginginkan bola terpukul lurus dan diayun ke arah atas jika menginginkan bola terpukul melambung. Kemudian, ke arah bawah jika menginginkan bola menyusur tanah. Pindahkan berat badan dari belakang untuk menambah kekuatan pukulan. Baca juga Istilah-istilah dalam Softball Teknik pukulan bunt Jenis teknik pukulan ini adalah pukulan yang dilakukan di mana bola secara sah disentuh dengan pemukul tanpa ayunan. Biasanya teknik ini digunakan untuk menghadang atau menumbuk bola dengan pemukul secara perlahan sehingga bola jatuh. Teknik pukulan bunt ini biasanya diarahkan ke kiri atau kanan sisi lapangan atau dekat dengan home base. Berikut cara melakukan pukulan bunt softball Baca juga Pengertian Inning dalam Softball Pemukul atau biasa disebut batter harus mengambil sikap seolah-olah seperti melakuan pukulan dengan ayunan sebelum melakukan pukulan butting yang sesungguhnya. Bila posisi berdirinya sejajar dengan homeplate, geserlah kaki depan ke arah diagonal belakang, kemudian disusul oleh kaki belakang, sehingga kedua kaki dalam posisi sejajar. Bersamaan dengan pivot foot, geserlah tangan yang belakang ke arah ujung lutut. Dengan pivot foot yang cepat akan menghasilkan pukulan butting yang sempurna. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Gerakanini merupakan gerakan teknik dasar fundamental dari gerakan mendorong. Khususnya pada permainan sepak bola yang modern, ketika pertarungan dilakukan satu lawan satu, maka pemain perlu menjadi mahir dalam membawa bola. gambarkan lapangan bola voli seseorang dalam mainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan yang berkualitas untuk dapat bermain sepak
29 Views Tuliskan cara melakukan teknik gerak spesifik pelambung pitcher awal berdiri sikap melangkah dan kedua kaki lurus tetap kontak dengan petak, rukyat terpatok kepada pukul, bola dipegang di depan badan, tangan nan menjabat bola kanan serong ke atas ke pinggul dan mengarah ke depan, pada saat tangan berada di belakang, kaki kiri melangkah ke depan, setelah ajudan berada di samping badan lepaskan bola, kebesaran bola kurang lebih di atas lutut setinggi pinggang, gerakan kaki kanan di depan, rumit badan dibawa ke depan, pandangan tertuju ke sisi bola, jihat bola literal dan ketinggian bola di atas lutut. Source Posted by Variasidan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola. Pesepak bola tersebut berdiri, meliukkan badan, dan mengayun lengan dalam lemparan bola ke dalam. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola Gerakan dasar / spesifik disebut juga dengan teknok dalam memainakan permainan sepak bola, yang berisi 7 macam gerakan. Sebutkan gerak spesifik dalam permainan sepak bola. Materi PJOK Kelas 8 SoftballAsal Usul SoftballMacam macam Permainan SoftBallFast Pitch SoftballModified Pitch SoftballSlow Pitch SoftballGerak Spesifik Permainan SoftballGerak Spesifik Pelambung PitcherGerak Spesifik Memegang StickGerak Spesifik SwingGerak Spesifik Pukulan Tumbuk BuntMateri PJOK Kelas 8 SoftballHalo adik-adik berjumpa lagi di Portal kesempatan lalu Admin telah membagikan materi PJOK Kelas 8 Bola kesempatan kali ini, Admin akan membagikan materi baru rangkuman Materi PJOK Kelas 8 mari disimak!Rangkuman Materi PJOK Kelas 8 Bab 2 SoftballAsal Usul SoftballPermainan sofball lahir di Amerika Serikat, ditemukan di Gedung Olahraga Farragut Boat Club Chicago, Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja oleh George awal abad ke-20, softball mulai dimainkan di luar ruangan sebagaimana dilakukan di dalam 1908, National Amateur Playground Ball Association of the United States mengatur olahraga ini untuk dimainkan di luar ruangan menggunakan bola yang lebih tahun 1923, Kongres Rekreasi Nasional the National Recreation Congress meminta komisi untuk menstandardisasi olahraga 1926, nama “softball” digunakan walaupun belum tahun 1933, kejuaraan dunia pertama dilaksanakan dalam lindungan Asosiasi Softball Amatir Amerika Amateur Softball Association of America.Pada tahun 1933, “softball” telah menjadi sebuah nama tahun 1946, dimana terdapat perubahan jumlah pemain dalam satu tim dari 10 ke 9 tahun 1950, jarak antara pitcher’s plate dan home plate ditambah untuk putra dari 43 kaki ke 46 kaki meter.Macam macam Permainan SoftBallTerdapat tiga permainan softball, yaituFast pitch softballModified pitch softballSlow pitch softballFast Pitch SoftballFast pitch softball merupakan permainan yang ditentukan oleh pelempar melempar bola dengan kecepatan maksimum, serupa dengan terdapat pada gaya lempar pelempar bola dan cara pelepasan bola terletak di bawah atau sama dari posisi Pitch SoftballModified pitch softball tujuan utamanya adalah untuk melunakkan aturan-aturan yang dipakai di kategori fast-pitch sehingga pemain-pemain yang belum terbiasa tidak akan terkejut dengan peraturan-peraturan yang “ketat” di softball seperti strike zone, jarak antara marka, lamanya permainan, dan lemparan pelempar bola dalam modball berada di antara fast dan slow bola dibatasi dengan putaran lengan melebihi Pitch SoftballSlow pitch softball memberikan kemudahan bagi pemukul untuk memukul bola diberi bola terus-menerus oleh pelempar bola sampai bisa memukul pelempar bola pelan ini sering dimainkan dalam komunitas sosial sebagaimana sebuah kompetisi, tanpa dibatasi umur dan Spesifik Permainan SoftballGerak Spesifik Pelambung PitcherCara melempar bola sebagai pitcher adalahberdiri sikap melangkah dan kedua kaki lurus tetap kontak dengan tanah, pandangan tertuju kepada pemukul, bola dipegang di depan yang memegang bola kanan putar ke atas ke belakang dan mengarah ke saat tangan berada di belakang, kaki kiri melangkah ke depan, setelah tangan kanan berada di samping badan lepaskan bola, ketinggian bola kurang lebih di atas lutut setinggi kanan di depan, berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju ke arah bola, arah bola lurus dan ketinggian bola di atas Spesifik Memegang StickCara memegang stick adalahPegangan panjang bawah, yaitu tongkat/stick dipegang dekat bonggol knob untuk meningkatkan kekuatan pegangan dan menambah kekuatan tengah, yaitu tongkat/stick dipegang di posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol knob untuk memperoleh kekuatan dan atas, yaitu tongkat/stick dipegang di posisi tangan bawah diletakkan 7,5 atau 10 cm dari bonggol knob untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan Spesifik SwingCara melakukan swing atau memukul bola adalahberdiri sikap melangkah, berat badan agak condong ke depan bertumpu pada kedua kaki, lutut dan pinggul rileks, kayu pemukul bat dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu hingga posisi bahu depan dan belakang sejajar, pandangan ke arah pitcher pelempar bola.setelah bola dilempar pitcher, lakukan timing yang tepat antara mengayun bat dan datangnya bolamenjelang bat mengenai bola, lecutkan pergelangan tangan sampai bat mengenai bola bersamaan tumit kaki belakang terangkat dari tanah, bat menyilang depan badan hingga berakhir di bahu sebelah kiri, pandangan mengikuti arah gerakan Spesifik Pukulan Tumbuk BuntCara melakukan pukulan tumbuk atau bunt adalahberdiri sikap melangkah, berat badan tertumpu pada kedua kaki, sikap badan agak condong ke depan, lutut dan pinggul rileks, kayu pemukul bat dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu, hingga posisi bahu depan dan belakang sejajar, pandangan ke arah pelempar bola pitcher.pada saat pelempar bola pitcher melemparkan bola, langkahkan salah satu kaki ke depan kaki belakang ke depan, hingga seluruh badan menghadap pelempar bola pitcher, kedua tangan memegang bat di depan badan bersamaan atau sebelum bola mengenai kaki berdiri terbuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan, badan agak condong ke depan, pandangan mengikuti arah gerakan kalian sudah cukup memahami materi ini, coba juga latihan soal materi ini pada link dibawah iniLatihan Soal PJOK Kelas 8 SoftBallSekian rangkuman yang dapat Admin bagikan kali ini tentang Materi PJOK Kelas 8 lupa share ke teman teman kalian apabila kalian merasa artikel ini bermanfaat untuk kunjungi Portal Edukasi untuk rangkuman materi lainnya Juga Materi PJOK Kelas 8 Bulu 13 votesArticle Rating ReadKelas 08 smp pendidikan jasmani olahraga kesehatan penjasorkes siswa 2017 by P'e Thea on Issuu and browse thousands of other publications on o Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 79 Fast pitch softball merupakan permainan yang ditentukan oleh pelempar bola. Pelempar melempar bola dengan kecepatan maksimum, serupa dengan baseball. Perbedaan terdapat pada gaya lempar pelempar bola dan cara pelepasan bola. Pelepasan bola terletak di bawah atau sama dari posisi glove. o ii i so ll atau sering dikenal dengan nama modball. Tujuan utamanya adalah untuk melunakkan aturan-aturan yang dipakai di kategori fast-pitch sehingga pemain-pemain yang belum terbiasa tidak akan terkejut dengan peraturan- peraturan yang “ketat” di softball seperti strike zone, jarak antara marka, lamanya permainan, dan lain-lain. Kecepatan lemparan pelempar bola dalam modball berada di antara fast dan slow pitch. Kecepatan bola dibatasi dengan putaran lengan melebihi bahu. Slow pitch softball memberikan kemudahan bagi pemukul untuk memukul bola. Pemukul bola diberi bola terus-menerus oleh pelempar bola sampai bisa memukul bolanya. Lemparan pelempar bola pelan melambung. Permainan ini sering dimainkan dalam komunitas sosial sebagaimana sebuah kompetisi, tanpa dibatasi umur dan gender. Kini permainan softball sudah dikenal di seluruh dunia. Namun, pemain perlu dibekali dengan prinsip dasar yang baik. Pemain yang memiliki prinsip dasar yang baik dalam bermain cenderung dapat bermain softball dengan baik pula. A. Gerak Spesiik Permainan Softball 1. Gerak Spesiik Pelambung Pitcher Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal berdiri sikap melangkah dan kedua kaki lurus tetap kontak dengan tanah, pandangan tertuju kepada pemukul, bola dipegang di depan badan. 2 Gerakan tangan yang memegang bola kanan putar ke atas ke belakang dan mengarah ke depan. Pada saat tangan berada di belakang, kaki kiri melangkah ke depan, setelah tangan kanan berada di samping badan lepaskan bola, ketinggian bola kurang lebih di atas lutut setinggi pinggang. 3 Akhir gerakan kaki kanan di depan, berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju ke arah bola, arah bola lurus dan ketinggian bola di atas lutut. Gambar Prinsip dasar pelambung pitcher. 1 2 3 4 5 6 Kelas VIII SMPMTs 80 2. Gerak Spesiik Memegang TongkatStick Kayu Pemukul dengan Kedua Tangan. Keduanya rapat atau sedikit jarak di antaranya. Sendi antara kedua dan ketiga jari-jari tangan yang di atas segaris dengan pertengahan ruas ketiga dan tangan yang ada di bawahnya. Berikut tiga cara memegang tongkatstick softball lihat Gambar 1 Pegangan panjang bawah, yaitu tongkatstick dipegang dekat bonggol knob untuk meningkatkan kekuatan pegangan dan menambah kekuatan pukulan. 2 Pegangan tengah, yaitu tongkatstick dipegang di posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol knob untuk memperoleh kekuatan dan akurasi. 3 Pegangan atas, yaitu tongkatstick dipegang di posisi tangan bawah diletakkan 7,5 atau 10 cm dari bonggol knob untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan kontrol. 3. Gerak Spesiik Memukul Swing Gambar Memegang tongkatstick kayu pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan. a b c Gambar Prinsip dasar memukul Swing.] 1 2 3 4 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 81 Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal berdiri sikap melangkah, berat badan agak condong ke depan bertumpu pada kedua kaki, lutut dan pinggul rileks, kayu pemukul bat dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu hingga posisi bahu depan dan belakang sejajar, pandangan ke arah pitcher pelempar bola. 2 Gerakan setelah bola dilempar pitcher, lakukan timing yang tepat antara mengayun bat dan datangnya bola; menjelang bat mengenai bola, lecutkan pergelangan tangan sampai bat mengenai bola bersamaan tumit kaki belakang terangkat. 3 Akhir gerakan tumit terangkat dari tanah, bat menyilang depan badan hingga berakhir di bahu sebelah kiri, pandangan mengikuti arah gerakan bola. 4. Gerak Spesiik Pukulan Tumbuk Bunt
BAGAIMANAKAHGERAK SPESIFIK PELAMBUNG (PITCHER)? - 25846162 dianaputri9955 dianaputri9955 01.12.2019 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab BAGAIMANAKAH GERAK SPESIFIK PELAMBUNG (PITCHER)? 2 Lihat jawaban Iklan Iklan
– Salam Olahraga..! Kali ini akan membahas materi olahraga mengenai materi peraturan permainan rounders. Permainan rounders ini merupakan permainan bola kecil. Permainan rounders adalah permainan bola kecil yang dimainkan denga beregu atau kelompok, permainan rounders ini dimainkan dengan menggunakan teknik yang hampir sama dengan permainan kasti melempar, menangkap serta memukul bola. Pada artikel kali ini akan membahas mengenai peraturan pada permainan rounders. Apa saja peraturan yang ada dalam permainan rounders. Berikut ulasan materinya Peraturan Permainan RoundersPeraturan Istilah dalam Permainan RoundersPertukaran TempatCara MematikanPeraturan MemukulBaca Juga Artikel Ini Sebarkan iniPosting terkait Peraturan Permainan Rounders Dalam permainan olahraga tentunya memiliki peraturan masing-masing, sama halnya dalam permainan rounders ini. Pada permainan rounders ini memiliki peraturan agar permainan rounders ini berjalan dengan baik. Apa saja peraturan yang ada dalam permainan rounders. Berikut peraturannya Dalam bermain rounders dibutuhkan 24 orang pemain dan 12 orang pemain cadangan yang nantinya akan dibagi menjadi dua tim. Jadi satu tim terdiri dari 12 orang pemain dan 6 orang pemain cadangan. Namun ada juga yang dalam satu timnya hanya ada 9 orang pemain. Untuk menentukan tim mana yang akan menjadi tim pemukul atau tim jaga ditentukan dengan cara mengadakan undian atau pemilihan secara acak. Para pemukul bola memiliki nomor urutan untuk memukul bola sehingga mereka bisa bersiap sebelum mendapat gilirannya. Dalam permainan ini pemukul bola tidak boleh mendahului nomor pemukul di depannya sebelum gilirannya tiba. Jika melanggar tentu ada sanksi untuk si pemukul ini. Kesempatan bagi si pemukul untuk memukul bola dengan baik ada 3 kali agar ia bisa berlari menuju base selanjutnya. Ketika pemain dalam tim pemukul akan berpindah base, maka tim jaga dibolehkan mematikan base dengan cara mengetik atau membakar base tersebut. Pada setiap base dalam lapangan permainan rounders hanya berisi satu orang pemain saja. Lama permainan ditentukan dalam hitungan inning. Dalam satu inning, satu tim akan mendapat giliran satu kali menjadi tim pemukul dan satu kali menjadi tim jaga. Pertukaran dari menjadi tim pemukul ke tim jaga atau sebaliknya dilakukan apabila tim penjaga berhasil menangkap bola dari tim pemukul sebanyak 5 kali atau ketika tim penjaga berhasil mematikan tim pemukul sebanyak 6 kali. Kemenangan dalam bermain rounders ini ditentukan dari jumlah poin yang dikumpulkan oleh masing-masing tim dan tim yang paling banyak mengelilingi lapangan. Dalam penilaian, tim akan mendapatkan nilai 1 poin ketika berhasil melewati satu base dan akan mendapat nilai 6 poin ketika berhasil melewati semua base hingga kembali ke ruang tunggu Home base dengan pukulan sendiri. Namun tim tidak akan mendapatkan nilai atau poin ketika terkena tik atau dibakar oleh regu penjaga Peraturan Istilah dalam Permainan Rounders Ada beberapa istilah dalam permainan rounders yang harus kamu pahami. Apasaja istilah-istilah yang ada didalamnya. Berikut penjelasannya Home base yakni tempat bagi si pemukul bola. Base merupakan tempat singgah bagi pemain yang berhasil memukul bola. Strike apabila pelambung bisa melemparkan bola dengan benar. Ball istilah ini digunakan ketika pelambung salah dalam melemparkan bola. Pitcher merupakan panggilan untuk si pelambung bola. Catcher adalah seseorang yang bertugas sebagai penangkap bola. Out apabila bola keluar dari lapangan. Membakar artinya seorang tim penjaga berhasil menangkap bola yang akan mematikan lawan sebelum pemain dari tim pemukul sampai pada base. Pertukaran Tempat Pertukaran tempat terjadi apabila Regu penjaga telah mematikan regu pemukul sebanyak 6 kali. Regu penjaga berhasil menangkap bola yang dipukul oleh regu pemukul sebanyak 5 kali. Alat pemukul lepas dari tangan pemukul dan dianggap membahayakan oleh wasit. Cara Mematikan Dalam permainan rounders ini ada teknik untuk mematikan, adapun cara mematikan ini dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu 1. Dengan membakar base Regu penjaga lebih dahulu menginjak tempat hinggap sambil memegang bola dari anggota regu pemukul pelari. 2. Dengan cara ditik Pelari yang menuju tempat hinggap ditik dalam perjalanan. caranya dengan menyentuhkan bola pada bagian tubuhnya. bola tidak boleh lepas. jika bola lepas, maka dianggap tidak sah. Peraturan Memukul Dalam peraturan memukul pada permainan rounders ini memiliki urutan memukul yang dimulai dengan nomor urut 1 2 3 sampai 12.. lalu kembali dari awal lagi. Baiklah itu tadi ulasan lengkap mengenai materi “Peraturan Permainan Rounders” yang telah dijelaskan dengan jelas. Semoga artikel ini dapar bermanfaat bagi kamu pembaca dalam mengerjakan tugas-tugas sekolah dan bermanfaat bagi kamu dalam membuat makalah mengenai olahraga permainan rounders. Terima Kasih 🙂 Baca Juga Artikel Ini Teknik Dasar Permainan Softball Teknik Dasar Permainan Rounders Posisi Pemain Bola Voli & Cara Rotasi pada Permainan Bola Voli
\n\nbagaimanakah gerak spesifik pelambung pitcher
mJYh.
  • xrmr69anmq.pages.dev/147
  • xrmr69anmq.pages.dev/483
  • xrmr69anmq.pages.dev/383
  • xrmr69anmq.pages.dev/275
  • xrmr69anmq.pages.dev/417
  • xrmr69anmq.pages.dev/313
  • xrmr69anmq.pages.dev/76
  • xrmr69anmq.pages.dev/429

    • bagaimanakah gerak spesifik pelambung pitcher